04/09/2026
Você reconhece o seu valor profissional?
No mercado de trabalho, é fácil começar a medir nosso valor apenas por resultados, cargos, salários ou pelo reconhecimento que recebemos dos outros.
Mas autoestima profissional também é reconhecer suas competências, respeitar seus limites e entender que o seu valor não diminui quando você enfrenta dificuldades.
E falar sobre isso é importante.
Em 2024, o Brasil registrou 472.328 benefícios por incapacidade temporária relacionados a transtornos mentais e comportamentais, um aumento de 68% em relação ao ano anterior.
Por trás desses números existem pessoas que podem estar enfrentando pressão, sobrecarga, falta de reconhecimento, ansiedade e esgotamento.
🌱 Por isso, neste Setembro Amarelo, o convite também é para olhar para si:
Você tem se valorizado?
Tem reconhecido suas conquistas?
Tem respeitado seus limites?
Tem cuidado de você para além do seu desempenho profissional?
Cuidar da autoestima não é se achar melhor que os outros.
É reconhecer quem você é, o que você construiu e o que ainda pode construir.
💛 Seu trabalho faz parte de quem você é. Mas ele não define todo o seu valor.
E se algo não estiver bem, falar, buscar apoio e pedir ajuda também é uma forma de autocuidado.
📚 Fonte: Ministério da Previdência Social / Fundacentro.
