LÊ ĐOÀN HOÀI THẢO

LÊ ĐOÀN HOÀI THẢO NGƯỜI CHIA SẺ

Mang giá trị đến với cộng đồng với những bài học thực tế? https://lnkj.in/t/fab

Muốn bình yên, bắt đầu bằng một ranh giới.Muốn bình yên, bắt đầu bằng một ranh giới.Bạn hay nhịn rồi bùng. Vì bạn sợ nói...
12/05/2026

Muốn bình yên, bắt đầu bằng một ranh giới.

Muốn bình yên, bắt đầu bằng một ranh giới.

Bạn hay nhịn rồi bùng. Vì bạn sợ nói “không”.

Nhưng ranh giới không làm bạn xấu. Ranh giới làm bạn **rõ**.

3 ranh giới nhỏ bạn có thể đặt ngay:

1) Giờ trả lời tin nhắn (không phải 24/7).

2) Không nhận lịch phút chót.

3) Không giải thích quá 1 lần.

Ranh giới không phải tường. Ranh giới là “đây là điều mình tôn trọng”.

Bạn đặt ranh giới 1 lần, bạn tiết kiệm 100 lần bực.

Comment **“RANH GIỚI”** — mình gửi 12 câu nói mẫu: ngắn, thẳng, không thô.

Bạn đang ở “chu kỳ đập đi xây lại”.Bạn đang ở “chu kỳ đập đi xây lại”.Bạn thấy muốn bỏ hết: việc, người, đời.  Nghe có v...
12/05/2026

Bạn đang ở “chu kỳ đập đi xây lại”.

Bạn đang ở “chu kỳ đập đi xây lại”.

Bạn thấy muốn bỏ hết: việc, người, đời.

Nghe có vẻ “khủng hoảng”, nhưng nhiều khi đó là chu kỳ nâng cấp.

3 dấu hiệu:

1) Chán cái cũ dù nó vẫn “ổn”.

2) Muốn đổi môi trường liên tục.

3) Dị ứng với những thứ từng làm bạn hài lòng.

Điều nên tránh: ra quyết định lớn lúc bạn đang “bốc”.

Điều nên làm: dọn 1 góc nhỏ, cắt 1 thói quen rò năng lượng, ngủ đủ 2 đêm.

Bạn không cần phá. Bạn cần **chỉnh**.

Comment **“CHU KỲ”** — mình gửi checklist đi qua chu kỳ mà không tự đốt mình.

Bạn sợ sai vì bạn chưa chọn “giá phải trả”.Bạn sợ sai vì bạn chưa chọn “giá phải trả”.Bạn muốn chắc chắn 100% rồi mới dá...
12/05/2026

Bạn sợ sai vì bạn chưa chọn “giá phải trả”.

Bạn sợ sai vì bạn chưa chọn “giá phải trả”.

Bạn muốn chắc chắn 100% rồi mới dám làm. Nhưng đời không vận hành vậy.

Có 2 kiểu trả giá:

- Trả giá khi **đổi hướng**: mất ổn định một thời gian.
- Trả giá khi **ở yên**: mất thêm vài năm cuộc đời.

Bạn chọn cái nào?

Làm bài tập 2 cột:

**Nếu chọn A, mình mất gì?**

**Nếu chọn B, mình mất gì?**

Rồi hỏi câu chốt: *Mất cái nào ít đau hơn trong 6 tháng tới?*

Đúng không phải là không sợ. Đúng là bạn **dám đứng tên**.

Comment **“TRẢ GIÁ”** — mình gửi template 2 cột điền sẵn.

Bạn không thiếu động lực. Bạn thiếu ý nghĩa.Bạn không thiếu động lực. Bạn thiếu ý nghĩa.Bạn vẫn làm được. Chỉ là bạn khô...
11/05/2026

Bạn không thiếu động lực. Bạn thiếu ý nghĩa.

Bạn không thiếu động lực. Bạn thiếu ý nghĩa.

Bạn vẫn làm được. Chỉ là bạn không còn muốn làm.

Động lực không phải thứ bạn “cố tạo”. Động lực là hệ quả của 3 thứ:

1) **Giá trị:** Việc này gắn với điều gì mình tôn trọng?

2) **Môi trường:** Mình làm tốt khi có tự do hay có cấu trúc?

3) **Bằng chứng:** Mình đã từng làm được điều tương tự chưa?

Nếu việc bạn đang làm không gắn giá trị, không đúng môi trường, không có bằng chứng — bạn sẽ mất lửa.

Bạn không cần “truyền cảm hứng”. Bạn cần **thiết kế lại đời sống**

Comment **“Ý NGHĨA”** — mình gửi worksheet 1 trang để bạn nối lại giá trị – mục tiêu – hành động.

Đừng chữa bằng tích cực độc hại.Đừng chữa bằng tích cực độc hại.Có những ngày bạn không ổn. Và chuyện đó… bình thường.Nh...
11/05/2026

Đừng chữa bằng tích cực độc hại.

Đừng chữa bằng tích cực độc hại.

Có những ngày bạn không ổn. Và chuyện đó… bình thường.

Nhưng nhiều người tự ép: “Cố lên”, “Đừng nghĩ nữa”, “Mạnh mẽ lên”.

Kết quả: bạn vừa đau vừa xấu hổ vì đau.

Thay 3 câu cũ bằng 3 câu mới:

- “Mọi thứ ổn” → “Mình đang khó. Mình cần ___.”
- “Đừng nghĩ nữa” → “Mình sẽ chọn 1 bước nhỏ.”
- “Mình phải mạnh” → “Mình được phép yếu, rồi mình vẫn đi tiếp.”

Chữa lành không phải tô hồng. Chữa lành là nhìn thẳng.

Comment **“SỰ THẬT”** — mình gửi 10 câu thay thế để nói chuyện với chính mình tử tế hơn.

Bạn bận, nhưng thật ra là bạn thiếu trục.Bạn bận, nhưng thật ra là bạn thiếu trục.Mình gặp rất nhiều người “bận” kiểu: n...
11/05/2026

Bạn bận, nhưng thật ra là bạn thiếu trục.

Bạn bận, nhưng thật ra là bạn thiếu trục.

Mình gặp rất nhiều người “bận” kiểu: ngày nào cũng chạy, nhưng không tiến.

Vì bận mà không có trục thì chỉ là… **bận để đỡ thấy trống**.

Bạn muốn đổi hướng mà không cần đập bỏ hết? Làm 3 việc 10 phút:

1) Viết 1 câu: “Mình muốn đời mình giống…”

2) Cắt 1 việc bận vô nghĩa (một cuộc hẹn, một thói quen lướt, một việc làm vì tội lỗi).

3) Làm 1 bước nhỏ cho hướng mới trong 48h (đăng 1 bài, nhắn 1 khách, học 1 kỹ năng, xin 1 cuộc hẹn tư vấn).

Trục = ưu tiên không thương lượng.

Comment **“ƯU TIÊN”** — mình gửi bảng lọc việc “đúng trục”.

Bạn ngừng so sánh bằng 3 câu trong 10 giây.Bạn ngừng so sánh bằng 3 câu trong 10 giây.So sánh không phải lỗi. So sánh là...
10/05/2026

Bạn ngừng so sánh bằng 3 câu trong 10 giây.

Bạn ngừng so sánh bằng 3 câu trong 10 giây.

So sánh không phải lỗi. So sánh là tín hiệu: bạn đang thiếu một thứ.

Mỗi lần lướt mạng thấy “người ta đúng”, bạn làm 3 câu này:

1) **Mình đang so sánh điều gì?** (tiền, tình, nghề, body, con cái…)

2) **Mình thật sự đang cần gì?** (được nhìn thấy, an toàn, tự do, nghỉ ngơi…)

3) **Một bước nhỏ hôm nay là gì?** (10 phút, 1 cuộc gọi, 1 quyết định, 1 ranh giới…)

Từ giây phút bạn đổi câu hỏi, bạn lấy lại quyền lái.

Bạn không thể sống đời mình bằng thước đo của người khác — vì bạn đang đi một con đường khác.

Comment **“BÌNH YÊN”** — mình gửi checklist “10 giây cắt cơn so sánh”.

Bạn càng cố “đúng” càng thấy sai đường.Bạn càng cố “đúng” càng thấy sai đường.Vì “đúng” của bạn đang là đúng với ai?Đúng...
10/05/2026

Bạn càng cố “đúng” càng thấy sai đường.

Bạn càng cố “đúng” càng thấy sai đường.

Vì “đúng” của bạn đang là đúng với ai?

Đúng với gia đình: ổn định, an toàn.

Đúng với xã hội: bận rộn, có thành tích.

Đúng với bạn bè: phải nhanh, phải hơn.

Nhưng “đúng với mình” có 1 dấu hiệu rất rõ: **nhẹ**.

Nhẹ không có nghĩa là dễ. Nhẹ nghĩa là bạn thôi phải diễn. Bạn thôi phải tự bẻ cong.

Bạn thử soi 3 câu:

- Mình đang trả giá bằng gì để được gọi là “đúng”?
- Nếu không ai phán xét, mình có chọn khác không?
- Điều gì làm mình yên nhất khi nghĩ tới nó?

Bạn không cần thay cả đời. Bạn chỉ cần chỉnh lại trục.

Comment **“ĐÚNG HƯỚNG”** — mình gửi bài test 5 phút “lệch trục” (rất thẳng).

LUẬT HẤP DẪN TỪ NỤ CƯỜI1. Mỗi lần bạn mỉm cười với một người, thì đó là một hành động của tình yêu, một món quà cho ngườ...
21/05/2024

LUẬT HẤP DẪN TỪ NỤ CƯỜI

1. Mỗi lần bạn mỉm cười với một người, thì đó là một hành động của tình yêu, một món quà cho người đó và là một điều tốt đẹp - Mother Teresa.

2. Tôi đã mỉm cười ngày hôm qua. Tôi đang mỉm cười ngày hôm nay và khi ngày mai đến, tôi sẽ mỉm cười. Vì đơn giản, cuộc sống quá ngắn để ta khóc về mọi thứ - Santosh Kalwar.

3. Bạn sẽ tìm thấy giá trị đích thực của cuộc sống, nếu như bạn nở một nụ cười - Charles Chaplin.

4. Cuộc sống như một tấm gương, bạn cau mày thì nó cũng cau mày lại với bạn, hãy mỉm cười... nó cũng sẽ mỉm cười với bạn - Herbert Samuels.

5. Nụ cười luôn thường trực trên môi tôi, nó sẽ không bao giờ chết. Tôi đang đứng đây với nó để chờ đợi bạn, cho đến khi bạn ở bên tôi - Freida Martinez.

6. Bạn sẽ không bao giờ thấy nuối tiếc với những điều ý nghĩa đã làm bạn mỉm cười - Bei Maejor.

7. Hãy lấy nụ cười của chúng ta để thay đổi thế giới, nhưng đừng để thế giới thay đổi nụ cười của chúng ta.

8. Một nụ cười có thể làm bừng sáng một ngày đen tối nhất.

9. Mỗi người trong chúng ta đều có một vết thương lòng, một số người giấu trong đôi mắt, một số khác lại giấu nó trong nụ cười - Nylle

10. Một nụ cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn.

11. Cô ấy cười không có nghĩa là cô ấy hạnh phúc. Cô ấy cười vì cô ấy đang tràn ngập hy vọng, niềm tin và sự mạnh mẽ.

12. Nụ cười là chiếc chìa khóa duy nhất mở được trái tim của người khác.

13. Phương thuốc tốt nhất trên thế giới này mà không có các tác dụng phụ khác đó là nụ cười. Tôi mong rằng thứ thuốc hữu hiệu ấy luôn luôn có trong bạn.

14. Đôi khi bạn phải luôn phải mỉm cười, hãy nghĩ rằng: mọi thứ rồi sẽ ổn, gạt đi nước mắt và hãy tiếp tục bước đi.

15. Mỉm cười và hãy cho mọi người thấy rằng bạn đã trở thành một người mạnh mẽ hơn bạn của ngày hôm qua.

16. Hãy luôn hạnh phúc bởi bạn sẽ không bao giờ biết rằng có những người đã yêu nụ cười của bạn mất rồi!

17. Đôi khi nụ cười được bắt nguồn từ những niềm vui, nhưng có lúc niềm vui có được là nhờ nụ cười - Thích Nhất Hạnh.

18. Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt - John Lennon.

19. Hãy cười, thậm chí dù đó là nụ cười buồn bã, bởi còn đáng buồn hơn nụ cười buồn bã là sự bi thảm vì không biết phải cười thế nào.

20. Để thật sự cười, anh phải có thể lấy nỗi đau của mình ra và "chơi" với nó! -Charlie Chaplin.

—MasterNLPNgatPro —
( Nguyễn Hoàng Diễm chuyển bài và sưu tầm hình ảnh)

26/03/2024

Comment 6️⃣ số đuôi điện thoại để biết hậu vận mình thế nào!

Ngày rằm, được cùng các bạn đồng môn thưởng thức các món chay được nấu từ sự yêu thương bởi đầu bếp Ngọc Phương, và sự ủ...
24/03/2024

Ngày rằm, được cùng các bạn đồng môn thưởng thức các món chay được nấu từ sự yêu thương bởi đầu bếp Ngọc Phương, và sự ủng hộ nhiệt tình của các thành viên.

Cảm ơn, thương lắm

Address

Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LÊ ĐOÀN HOÀI THẢO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to LÊ ĐOÀN HOÀI THẢO:

Share