14/11/2025
🏓🏓🏓NẾU KHÔNG MAY BẠN BỊ DƯ CÂN, ĐỪNG CỐ TẬP THỂ DỤC.🏓🏓🏓
🖕🖕Thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng đó không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả. Trừ khi bạn là vận động viên chuyên nghiệp, hoặc bạn dành hầu hết thời gian trong ngày chỉ để tập luyện.
🖕🖕Trong trường hợp luyện tập cường độ cao như vậy, có thể bạn sẽ giảm được chút ít, nhưng ngay khi bạn dừng lại cân nặng của bạn sẽ tăng lên khủng khiếp, vượt xa con số ban đầu. Và có một sự thật, là bạn không thể luyện tập cường độ cao cả đời.
🖕🖕Bạn cũng đừng dùng thuốc giảm cân, tất cả các loại thuốc giảm cân đều chỉ gây mất nước (mà thứ bạn cần giảm là mỡ). Các loại thuốc đó sẽ vắt kiệt nước trong cơ thể, gây ra bệnh tim mạch, huyết áp, nám da, khô nội tiết, đau đầu, chóng mặt... thậm chí đột quỵ tử vong.
👉👉Nếu a/c thật sự muốn giảm béo, hãy nhắn tin cho tôi, tôi sẽ gửi cho a/c chương trình dinh dưỡng cân bằng calo, chương trình này sẽ giúp a/c giảm béo rất hiệu quả, rất nhiều người đã thành công.
😍😍ZALO: 0905451078😍😍