02/07/2024
เรื่องกินคือเรื่องใหญ่! 😋
เคยได้ยินกันมั้ยว่า “You are what you eat.” บอกเลยว่าไม่เกินจริง เพราะการกินอาหารส่งผลกับชีวิตเรามากๆ โดยเฉพาะกับสุขภาพ ถ้าเลือกกินไม่ดี อาจจะต้องรับมือ 3 โรคเกี่ยวกับกระเพาะ ถึงจะไม่ร้ายแรง แต่ก็รบกวนการใช้ชีวิตไม่น้อยเลย 😥
🍽 กระเพาะอักเสบ: เกิดจากทานอาหารไม่เป็นเวลา กินของเปรี้ยวหรือเผ็ดจัด กินอาหารไม่สะอาด ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากเป็นประจำ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือการสูบบุหรี่
🍽 อาหารไม่ย่อย: เป็นเพราะกินอาหารที่ย่อยยาก กินเยอะหรือเร็วเกินไป และอาจมาจากการดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มอัดแก๊สมากไป กินอาหารไม่เป็นเวลา กินอาหารก่อนนอน
🍽 อาหารเป็นพิษ: มาจากการกินอาหารไม่สะอาด อาหารค้างคืน เนื้อสัตว์ดิบ-ปรุงไม่สุก ไม่แยกอุปกรณ์เครื่องครัว โดยเฉพาะมีด เขียง ตะเกียบ ช้อนส้อม ระหว่างอาหารดิบและอาหารสุก
โดยปกติ หากเราเป็นโรคเหล่านี้อาการจะไม่รุนแรง จัดอยู่ในกลุ่มโรคป่วยเล็กน้อยทั่วไป (Simple Disease) ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล สามารถรักษาตามอาการเองได้ หรือไปปรึกษาแพทย์แบบผู้ป่วยนอกแล้วรับยากลับมาพักที่บ้านได้เลย 💪🏻
สนใจติดต่อ https://agency.krungthai-axa.co.th/a116077
