22/06/2026
Czy w medytacji naprawdę chodzi o to, żeby przestać myśleć?
Tekst „Złowroga cisza” rozprawia się z tym popularnym mitem i pokazuje, że najważniejsze nie jest „wyłączenie” umysłu, ale zauważanie myśli, zanim porwą nas w spiralę stresu.
To lekka, obrazowa i bardzo życiowa opowieść o tym, jak medytacja uczy nas wracać do chwili obecnej. Nawet wtedy, gdy w głowie odzywa się „pani Panikara”.
Przeczytaj cały tekst Agnieszki Czinar tutaj:�https://www.compta.pl/aktualnosci/zlowroga-cisza