De Verbindelaar

25/10/2026

Another Beautiful Experience 🍄✨🦅
Als een mantra komen de woorden bij me binnen....vertrouwen leidt tot verbinding, verbinding zorgt voor veiligheid, veiligheid laat ons vliegen.

Ik zit naast één van de deelnemers aan The Beautiful Experience en voel de innerlijke strijd tussen vrij willen zijn, leven in overgave en het hoofd wat controle wil houden. Een strijd die ik vaak zie. Het hoofd dat ons veilig wil houden, die gedijt bij voorspelbaarheid en het lichaam dat vrij wilt stromen.

Het is een ware ontdekkingstocht, een reis naar binnen. Wat wil er nu werkelijk geleefd worden? En wat is de moed die daarvoor nodig is. Hoe zou het leven zijn als we ons niet meer inhouden, terughouden of kleiner maken?

Wat zich ontvouwt is een beweging naar de diepere lagen in onszelf, daar waar de antwoorden en inzichten liggen. Het niet meer weten wordt innerlijk weten en er volgt een diepe rust en ontspanning. Het lichaam gaat herstellen en de vermoeidheid mag eruit stromen.

Ondanks dat ik dit proces zo goed ken, ben ik ook dit keer weer verwonderd. Wat een levensenergie huist er toch in mensen. Liefdevol, krachtig, helend en, indien verbonden met anderen, een ongekend groot potentieel.

Na afloop van de ceremonie kijk ik met een grote glimlach de groep dappere dodo's aan, dankbaar voor hun aanwezigheid en vertrouwen. De wereld is weer een stukje mooier, bewuster en liefdevoller.

Het gaat soms misschien wat langzaam maar iedere persoon die iets meer contact maakt met zijn of haar essentie, is er weer één. En als je eenmaal weet, kun je heel moeilijk niet meer weten.

Dank Renske voor je fijne locatie (Rebårn) en uiteraard dank aan het team, Sander en Károly 💖🙏🏼

15/10/2026

Wanneer echt luisteren, raken wordt 👂🏼✨🙏🏼
De lichten gaan uit en het interview start, we zitten in één van de zalen van Cinecenter in Amsterdam.

Het is druk en er is een heel divers publiek aanwezig. Vrienden, familie, bekenden en mensen die al eerder door Faye zijn gesproken. Ik ben er daar één van.

Wat alle aanwezigen gemeen hebben is hun enthousiasme en het warme hart dat ze Faye toedragen. We kijken naar een aflevering van de podcast 'Fay Luistert', en ook dit gesprek raakt en inspireert. Hoe met (groot) verlies om te gaan?

Faye weet door haar manier van vragen stellen, haar betrokkenheid en oprechte nieuwsgierigheid, op een hele natuurlijke manier de emotionele lagen te raken. Dat is knap maar het lijkt Faye moeiteloos af te gaan. Voor iedereen die geraakt of geīnspireerd wil worden.......de gesprekken zijn een aanrader!

Zie link in de comments 👇🏼💕😀

13/10/2026

Moedige Mariniers....+....postuum eerherstel (2024)
Het waargebeurde verhaal van drie mariniers die principieel weigerden een oorlogsmisdaad te plegen en jarenlange gevangenisstraffen op de koop toe namen, vind ik getuigen van moed, enorm bewonderenswaardig en zeer relevant in deze tijd!

Weigeraars op Java Door Anne-Lot Hoek Drie Nederlandse militairen die weigerden een kampong in brand te steken tijdens de eerste politionele actie, belandden in de cel. Tijd voor eerherstel. Een re…

08/10/2026

A Beautiful Experience 🍄✨🦅
Negen vrouwen druppelen langzaam binnen op de fijne locatie van Helen - Natuurlijk Vertrouwen. Een mooie plek en naam voor een (diepe) innerlijke reis. Het is zaterdagochtend en het herfstzonnetje schijnt warm door de ramen. Het gaat een mooie dag worden, deze keer begeleid door 3 mannen.

We nemen de tijd om rustig te landen en flink te vertragen. Een goede voorbereiding is nu eenmaal het halve werk. De ruimte wordt in orde gemaakt en de dames richten hun eigen plekje in. Het gaat vandaag, naast vertrouwen, openheid en ontvankelijkheid, vooral over een volledige overgave.

Het gaat om de moed, of het lef, om zonder precies te weten wat er gaat gebeuren, toch zo volledig mogelijk in te stappen. Het vraagt een groter vertrouwen, in jezelf, elkaar en in de begeleiding. Het vraagt om een diep vertrouwen in het leven.

De ervaringen gedurende de reis zijn wisselend, hier en daar intens, soms verdrietig, lachwekkend of pijnlijk maar na afloop heerst er vooral magie, dankbaarheid en liefde. Wat een fijne, goed verbonden groep, wat een mooie mensen. 💖

Dank Eline en Daniël voor het regelen en dank Helen voor de fijne locatie! En uiteraard dank Sander! 🙏🏼

P.s. voor herhaling vatbaar 🥰

28/09/2026

Van Marinier tot Mens....en....Faye Luistert✨🎤
Als ik terugdenk aan de inzet in Bosnië zie ik onze eenheid zich verplaatsen, posities innemen en daadwerkelijk tot instappen overgaan. Een blaffende hond, een schotenwisseling, huilende kinderen en de geur van kruit en bloed. Het is er allemaal maar ik voel er niets bij, toen niet en nu ook niet.

Alsof ik naar mezelf kijk, mezelf zie handelen maar daar gevoelsmatig helemaal niet aanwezig was. Het voelt als een vorm van dissociatie, een manier om mezelf te beschermen tegen de extreme omstandigheden die oorlog of dit soort inzetten in zich dragen. Onder alle omstandigheden kunnen blijven functioneren heeft dus, naast een enorme stabiele en betrouwbare kracht, ook een prijs.

Ik kan me van sommige periodes in mijn leven, ook voor en na mijn tijd bij het Korps Mariniers, nauwelijks iets herinneren. Het verdwijnen en het uit verbinding gaan, in diverse (emotioneel) uitdagende situaties is dus iets wat ik al veel langer gebruik als beschermingssysteem. Al enige jaren ben ik me bewust van dit patroon en het gaat ondertussen stukken beter, en...het blijft aandacht nodig hebben.

In een mooi en waardevol gesprek met Faye Luistert deel ik over deze ervaring en spreek ik over mijn levensreis om van immer functionerende Marinier toch vooral weer empatisch mens te zijn. 💖🙏🏼

Zie link podcast in de comments 👇🏼

20/09/2026

FreyMoedighe mensen....🔥
Gevoelens komen als een mokerslag binnen, van weinig voelen en veel in het hoofd naar een tsunami aan emoties. Een ontwaking lijkt van het gezicht af te lezen, alle voelsprieten actief en afgestemd. Een gedachte vormt zich....wauw, dit had ik echt niet verwacht maar ik kan dus toch heel goed voelen.

Het is zaterdag en we bevinden ons in de 1e Systemic Field Experience, een verdiepingsdag van de enthousiast ontvangen Experience Day. Een dag waarin we vooral werken met het veld en dat wat zich daarin wil aandienen. En dat kan soms aanvoelen als een tsunami, als een overspoeling.

Echt moedig vinden we deze mensen, zij die het aandurven om echt dieper in het lichaam te zakken. Naar de lagen waar zoveel ligt opgeslagen. Dat kan gaan over heftige of traumatische ervaringen maar ook over verlangens, ons vuur of ons innerlijk weten.

Zoals dat ook gebeurde tijdens een The Beautiful Experience afgelopen vrijdag, hier kwamen er, naast een enorme dosis aan zelfliefde, ook voorouderlijke lijnen bovendrijven. Lijnen die, veelal beīnvloed door oorlogen en religie, gezien, geheeld en opgeschoond willen worden. Verbinding is hierin het sleutelwoord.

Ook tijdens de trainingen voor jongeren begin deze week ging het over moed. Durf ik als beginnende kracht op een bouwplek mijn plek in te nemen, daar krachtig in te gaan staan en mezelf uit te spreken als er onveilige situaties ontstaan? Voel ik me veilig, stevig en verbonden genoeg om dat te doen?

Het cadeautje wat ik zelf uit deze, soms best intensieve, dagen haalde was een opmerking van een 15-jarige deelnemers. Meneer, tijdens deze verbindingsoefening (elkaar echt aankijken/zien) had ik het gevoel dat ik in de ziel kon kijken van de ander. Poeh hé....15 jaar.....dat maakt me wel blij.

Een ander thema wat steeds terugkeerde afgelopen week, is het thema Vrijheid. Het liep als een rode draad door alle evenementen. Onszelf en anderen vrijmakend van alles wat ons beperkt, elkaar stimulerend om zelf (na) te denken en om elkaar aan te moedigen om vrij te gaan bewegen. Zodat een ieder zijn/haar eigen pad en vuur kan volgen.

En laat daar nu net FreyMoedigh over gaan, de moed om te durven doen, zeggen of delen wat je denkt, voelt of weet zonder angst, schroom of aarzeling. En het lef om in het hier en nu, echt aanwezig en aandachtig te zijn. Volledig tot leven komend. 💖

En samen met: Tessa, Sander, Károly, Daniël, Simon, Harm en Chantal.

13/09/2026

When Vital 2 Perform meets De Verbindelaar ⛰️🦅
Moeiteloosheid kenmerkte deze bijzonder mooie reis door de bergen van Zwitserland. Een organische beweging door de prachtige natuur naar onze eigen krachtige natuur. Moeiteloos en ook heel fijn was de samenwerking en bundeling van de kwaliteiten van Simon en die van mijzelf. Het vormde een stevig, kundig en liefdevol fundament voor de deelnemers.

Een fundament en beweging waarin er zichtbaar en voelbaar kon worden welke verlangens er in de groep leefden en wat het (meer) leven van deze verlangens nog in de weg stond. Beperkende overtuigingen, overlevingspatronen, familiedynamieken en interne blokkades kwamen gedurende de wandelingen als vanzelf bovendrijven.

Alsof de natuur, de dieren en de bergen dachten: "we zullen deze moedige mannen eens een handje helpen". Het werd een regelrechte uitnodiging om te vertragen, te verzachten en om (iets) meer onze essentie en potentie de wereld in te brengen. Zowel als individu en als groep.. En om kwetsbaarheid , raakbaarheid en voelen te omarmen als kracht.

We kijken, na deze geweldige ervaring, uit naar de volgende reizen. The best is yet to come! 💖🔥

Voor meer info zie de comments 👇🏼

08/09/2026

FreyMoedich uit de startblokken....✨🔥
Na een heerlijke zomerperiode, waarin de vele zonuren de batterijen weer flink heeft opgeladen, hebben we weer vol energie de verschillende evenementen opgepakt en uitgevoerd.

Talentontwikkeling
Er werd afgetrapt met een bijdrage aan een talentontwikkelprogramma waarin lichaamswerk en bewustwording centraal stonden. Om een dynamische stabiliteit te ontwikkelen waarin het denken, voelen en handelen samen het fundament vormen om jezelf en je kwaliteiten in te brengen.

Walk of Life
Vervolgens was daar het bijzonder Walk of Life weekend, een evenement waarin we deelnemers hebben uitgenodigd in het (meer) gaan volgen van hun eigen levenspad en het steviger innemen van hun plek in deze wereld. Het werd een diepe duik in onze verlangens c.q. wensen en hoe deze te leven.

Experience Day
Nog vol van het prachtige weekend was daar ook weer de altijd zeer enthousiast ontvangen Experience Day. Een dag ontstaan vanuit de behoefte van de lezers van mijn lief Tessa Smits haar boeken. Kunnen jullie niet iets organiseren waarin we (de lezers) elkaar kunnen ontmoeten, verbinden en uitwisselen?
We zitten inmiddels op 6 volbrachte edities.

The Beautiful Experience Ceremony
Naast de verschillende groepsceremonies (met de truffel) die over een kleine 2 weken van start gaan hebben we de eerste 1-1 ceremonies mogen begeleiden. Deze vinden o.a. plaats op een werkelijk prachtige en krachtige locatie in de omgeving van Steenwijkerwold. Mijn grote dank gaat hiervoor uit naar goede vriend en bouwer Harm Vredenburg. 🙏🏼

The Systematic Field Experience
Daar waar het Walk of Life weekend een verbreding en verlenging is van een Experience Day, is The Systematic Field Experience een dag met o.a. een verdieping d.m.v. systemisch werk. Deze dagen, beide zijn helaas al uitverkocht) worden verzorgd door o.a. Simon Peijnenborgh , Chantal en mijzelf.

Wat er nog komen gaat: Back to your Nature by Nature, een creatieve en actieve ontdekkingsreis in Spanje. Daar waar het voor TESSA SMITS ART allemaal begon. Hierover later meer. En een Lionheart Expedition naar Afrika. Een reis om de kracht van het leeuwenhart te (her)ontdekken en hoe deze te gaan leven. 🦁

So buckle up, lieve mensen...Freymoedich is gestart!

28/07/2026

𝘞𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘦/𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘫𝘶𝘭𝘭𝘪𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘯?...
We, ik en mij lief Tessa, zijn aan het bouwen. Een richting aan het laten ontstaan. Al langer leeft bij ons het verlangen om verschillende activiteiten en mensen onder één naam samen te brengen. Een combinatie van creatieplatform en ontmoetingsplek.

Daar waar Tessa haar kracht duidelijk ligt in het creëren en kleuren ( Tessa Smits Art ), ligt mijn kracht vooral in het ontmoeten en verbinden ( De Verbindelaar ). We zeggen weleens gekscherend tegen elkaar, als we onze energieën echt bundelen kunnen we samen planeten doen ontploffen.

Dit is de geboorte van FreyMoedich. Afgeleid van het woord vrijmoedig, wat openhartig, onbeschroomd en onbevreesd betekent. Het beschrijft iemand die vrijuit en zonder aarzeling durft te zeggen en te doen, wat hij/zij denkt of voelt.

"Hij/zij die vrij is in het uiten van zijn/haar gemoed",

Deze gezamenlijke beweging voelt als een volgende fase in het elkaar en anderen verder vrijmaken, zodat we ons weer gaan herinneren hoe het is om authentiek en autonoom te leven. Om vrij te leven!

More to follow.....zie FreyMoedich 💖✨🙏🏼

Liefs Marcel en Tessa

22/07/2026

Reizen voor het collectief...🦅✨🔥
Een wat donkere energie dient zich aan, energie die zwaar aanvoelt maar eigenlijk licht en lichter wil worden. Ik ga rechtop zitten, mijn impuls om te willen beschermen volgend en kijk rond in de yurt.

We, een evenwichtig reisgezelschap, zijn neergestreken op een prachtige maar ook krachtige plek in de omgeving van Steenwijkerwold. Al enige tijd voel ik dat, naast het begeleiden van individuele en groepsceremonies, het tijd is om met mensen die zichzelf dragen te reizen voor het collectief.

Nieuwsgierig naar welke informatie en inzichten er voor ons beschikbaar zijn in het oneindige energieveld in en om ons heen. Om deze, in allerlei verschillende lagen, opgedane ervaringen vervolgens in onze aardse realiteit in te brengen. Onze prachtige yurt ondersteunt dit proces enorm.

De boodschap voor mij persoonlijk in deze collectieve reis was geen onbekende. Geboren, opgegroeid en later opgeleid als beschermer c.q. bewaker van het goede is het mijn patroon om strijdbaar te worden als onrechtvaardigheid of onvrijheid zich aandient. Als een stevige groef.

Maar ditmaal mocht ik, geholpen door mijn (vrouwelijke) medereizigers, terug de ontspanning in. Terug naar in het aanwezig zijn i.p.v. strijden. Terug naar mijn natuurlijke energie. Zodat al onze persoonlijke energieën gebundeld konden worden tot een krachtig gezamenlijk veld vol licht(heid).

Op deze manier konden we gemakkelijker de zich aandienende donkere energieën laten afvloeien, naar de grond, terug de aarde in. Het resulteerde in ons lichter en speelser voelen, meer verbonden met onszelf, elkaar en een alles om ons heen.

En zo werd reizen voor het collectief, hoe verrassend ;-). het eerst aangaan van de reis met en in onszelf. Niet persé om te helen maar om vooral om ons bewust te worden van onze eigen patronen.
Op naar de next Deepdive into the Collective Field.

💖😃🙏🏼