11/02/2026
Przemoc w rodzinie (Domestic Abuse) to każde zachowanie stosowane w celu zranienia, zastraszenia, kontrolowania lub upokorzenia kogoś, z kim jesteś lub byłeś(-aś) w bliskim związku albo członkiem rodziny. Nie chodzi tu tylko o bicie — to także przemoc psychiczna, ekonomiczna, seksualna czy kontrolująca.
🧠 Rodzaje przemocy
🔹 Fizyczna — popychanie, bicie, duszenie.
🔹 Psychiczna / emocjonalna — wyzwiska, poniżanie, groźby, izolowanie.
🔹 Kontrolująca — śledzenie, blokowanie kontaktów z bliskimi, kontrola telefonu.
🔹 Ekonomiczna — zabieranie pieniędzy, uniemożliwianie pracy.
🔹 Seksualna — zmuszanie do kontaktów, gwałt (także w małżeństwie).
📊 Najświeższe statystyki z UK (Office for National Statistics / SafeLives)
📍 3,8 mln dorosłych osób w Anglii i Walii doświadczyło przemocy domowej w ciągu ostatniego roku (ok. 7.8%).
➡️ 2,2 mln kobiet i 1,5 mln mężczyzn to ofiary przemocy w ciągu ostatniego roku.
📍 1 na 4 osoby (ok. 25-26%) doświadczyła przemocy domowej kiedykolwiek od 16. roku życia.
👤 Co roku policja odnotowuje ponad 1,35 mln incydentów i przestępstw związanych z przemocą domową.
📊 Kobiety częściej doświadczają poważnej przemocy, częściej są ofiarami powtarzających się ataków i cięższych obrażeń.
🥺 Dodatkowo — badania wskazują, że w wielu przypadkach dzieci są świadkami przemocy domowej, co ma ogromny wpływ na ich zdrowie psychiczne i rozwój.
🆘 Co zrobić, jeśli doświadczasz przemocy?
📞 999 — jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, dzwoń natychmiast.
☎️ National Domestic Abuse Helpline – 0808 2000 247 (bezpłatna, 24/7)
💻 Możesz także zgłosić sytuację na policję, poprosić o Non-Molestation Order (zakaz zbliżania się sprawcy) lub Occupation Order (wyeksmitowanie sprawcy z domu).
❤️ Pamiętaj
👉 Przemoc domowa to NIE twoja wina.
👉 Masz prawo do bezpieczeństwa, wsparcia i ochrony.
👉 Pomoc jest dostępna — dla Ciebie i Twoich dzieci.
