Ismerie - Energéticienne et Coach - Humains et Animaux.

Ismerie - Energéticienne et Coach - Humains et Animaux. Sur rendez-vous.

Énergéticienne passionnée, coach de vie, comportementaliste et communicatrice animalière, mon approche holistique vise à équilibrer les énergies, à transformer les comportements et à renforcer les liens entre humains et animaux.

Plus de courant depuis hier soir, 30% de batterie restante et bien sûr pas de réseau (là j'en ai trouvé par je ne sais q...
04/08/2026

Plus de courant depuis hier soir, 30% de batterie restante et bien sûr pas de réseau (là j'en ai trouvé par je ne sais quel miracle) .

Ne m'en veuillez pas si je rate quelques messages. 🥴

Et si nous réapprenions à accorder le droit à l'erreur ?C'est une question que je me pose de plus en plus.Je l'observe a...
28/07/2026

Et si nous réapprenions à accorder le droit à l'erreur ?

C'est une question que je me pose de plus en plus.

Je l'observe au football, mais aussi au travail, dans les familles, sur les réseaux sociaux... Dès que quelqu'un se trompe, il y a presque toujours quelqu'un pour le lui faire remarquer.

Une mauvaise passe.
Une décision maladroite.
Un oubli.
Une phrase mal formulée.

Et immédiatement, le jugement tombe.

Pourtant, en psychologie, on sait une chose : l'erreur est l'un des plus puissants moteurs d'apprentissage.

Notre cerveau apprend justement parce qu'il compare ce qu'il attendait avec ce qui s'est réellement passé. Sans erreur, il n'y aurait presque aucune progression.

Alors pourquoi sommes-nous devenus si durs les uns envers les autres ?

Parce que nous vivons dans une société où l'on valorise énormément la performance. Se tromper est souvent perçu comme une faiblesse, alors qu'en réalité, c'est une étape normale de tout apprentissage.

Il existe aussi un autre mécanisme. Lorsque nous réagissons très fortement aux erreurs des autres, cela vient parfois toucher quelque chose chez nous : notre propre peur de nous tromper, notre exigence envers nous-mêmes, notre difficulté à accepter notre imperfection.

Ce n'est pas toujours le cas, mais cela arrive bien plus souvent qu'on ne l'imagine.

Hier encore, pendant un entraînement, je regardais mes joueurs.

L'un faisait une erreur, et certains réagissaient immédiatement.

Pourtant... le football est un sport collectif.

Le principe même d'une équipe, c'est que chacun peut avoir un moment de moins bien parce que les autres sont là pour compenser.

C'est peut-être valable bien au-delà d'un terrain.

Dans une famille.
Dans une équipe.
Au travail.
Dans la vie.

Nous faisons tous des erreurs.

La vraie question n'est peut-être pas : "Qui s'est trompé ?"

Mais plutôt : "Comment avance-t-on ensemble malgré cette erreur ?"

Personnellement, je suis loin d'être parfaite.

Il m'arrive encore de juger trop vite.

La différence, c'est que j'essaie désormais de m'observer, de comprendre pourquoi je réagis ainsi, et de faire autrement.

Parce qu'au fond, personne ne grandit sous la peur permanente de se tromper.

En revanche, beaucoup grandissent lorsqu'on leur laisse le droit d'essayer.

Hier, je me suis baladée dans le rayon des livres de développement personnel, de spiritualité, d'ésotérisme, de philosop...
10/07/2026

Hier, je me suis baladée dans le rayon des livres de développement personnel, de spiritualité, d'ésotérisme, de philosophie...

J'ai feuilleté des ouvrages sur la confiance en soi, les émotions, les relations, les capacités intuitives, les anges, la médiumnité, l'argent... Un peu de tout.

Et je me suis surprise à avoir une réflexion.

Pendant longtemps, il m'est arrivé de douter de moi en lisant certains livres.

Je me disais : « Ah, cette personne fait comme ça... Peut-être que c'est moi qui me trompe. » « Si c'est écrit dans un livre, c'est sûrement la bonne façon de faire. »

Puis je me suis arrêtée.

Non.

Un livre n'est pas une vérité universelle.

Ce n'est pas parce qu'une personne a publié un ouvrage, même vendu à des millions d'exemplaires, que tout ce qui y est écrit doit devenir notre propre vérité.

Chaque auteur écrit avec son expérience, son histoire, sa culture, ses croyances, son parcours et sa vision du monde.

Et c'est normal.

Tout comme il est normal que certains passages nous parlent profondément... et que d'autres ne nous correspondent pas du tout.

Aujourd'hui, je lis différemment.

Je prends ce qui résonne en moi.

Je réfléchis à ce qui me questionne.

Je vais creuser lorsque quelque chose m'interpelle.

Et j'accepte aussi de ne pas être d'accord avec certaines idées, sans pour autant rejeter tout le livre.

Parce que garder son libre arbitre, ce n'est pas refuser d'apprendre.

C'est rester ouvert à d'autres visions, tout en conservant son propre discernement.

On n'est pas obligé d'adhérer à tout ce que l'on lit.

On peut simplement découvrir, comprendre, se faire son propre avis... et continuer à avancer avec ce qui fait sens pour nous.

Finalement, je crois que le plus beau des enseignements n'est pas de penser comme quelqu'un d'autre, mais d'apprendre à penser par soi-même.

Et vous, est-ce qu'il vous est déjà arrivé de refermer un livre en vous disant : « Ce n'est pas ma vérité... mais je suis contente de l'avoir découvert » ?

✨ Une page se tourne…Tous les rendez-vous de soins énergétiques prévus pour le mois de juillet sont désormais calés.À l'...
04/07/2026

✨ Une page se tourne…

Tous les rendez-vous de soins énergétiques prévus pour le mois de juillet sont désormais calés.

À l'issue de ceux-ci, je mettrai un terme à mon activité de thérapeute énergétique. Je ne prendrai donc plus de nouveaux patients ni de nouveaux rendez-vous.

Je tiens à remercier du fond du cœur toutes les personnes qui m'ont accordé leur confiance au fil de ces années. Vos parcours, vos témoignages et nos échanges ont marqué cette belle aventure.

Aujourd'hui, il est temps pour moi d'ouvrir un nouveau chapitre, davantage tourné vers la transmission, à travers les formations et les outils que je suis en train de développer.

Merci à toutes et à tous pour votre confiance et pour avoir fait partie de cette belle aventure. ❤️

Je vais être très honnête.Si je suis plus silencieuse en ce moment, ce n’est pas un hasard.Je suis fatiguée. Débordée. E...
25/06/2026

Je vais être très honnête.

Si je suis plus silencieuse en ce moment, ce n’est pas un hasard.

Je suis fatiguée. Débordée. Et surtout, j’ai besoin qu’on me laisse respirer.

Depuis longtemps, j’accompagne, j’aide, j’écoute, je capte, je ressens. Je l’ai fait avec le cœur, avec sincérité, avec engagement. Mais aujourd’hui, je n’en peux plus des sollicitations permanentes, des “tu peux juste regarder vite fait ?”, des messages qui attendent encore un bout de moi, de mon énergie, de mon temps, de mes capacités.

Je sais que la plupart de ces demandes ne partent pas d’une mauvaise intention. Mais à force, cela devient trop.
Et je ressens aujourd’hui le besoin de poser une limite claire : je ne suis plus disponible comme avant.

Quand on me contacte, ce n’est presque jamais pour me demander comment je vais. C’est pour un soin, un ressenti, un avis, une urgence, une réponse, un “petit coup d’œil” sur une situation, une maison, un animal, un proche…
Et même quand c’est formulé avec gentillesse, cela reste une demande de plus. Une attente de plus. Une part de moi qu’on vient chercher.

Alors aujourd’hui, j’ai besoin de dire stop.

Je vais terminer les accompagnements déjà engagés, mais d’ici fin juillet, je ne prendrai plus de nouvelles séances pendant un temps.
Pour les formations en présentiel, je n'ouvrirai d'autres places qu'à partir de la mi-novembre.

Ce n’est pas contre qui que ce soit.
C’est simplement une nécessité pour moi.
J’ai besoin de me préserver. De me retrouver. De reprendre de l’air.
Et surtout, j’ai besoin que l’on respecte cela.

Merci de votre compréhension.

Ismérie

⚠️ Petit message important concernant mes contacts ⚠️Depuis plusieurs mois, je rencontre de gros soucis avec Messenger 😕...
24/06/2026

⚠️ Petit message important concernant mes contacts ⚠️

Depuis plusieurs mois, je rencontre de gros soucis avec Messenger 😕
Certains messages ne me parviennent pas du tout, et l’application bug régulièrement au point que je dois sans cesse la désinstaller/réinstaller… malgré ça, le problème persiste.

Je m’excuse sincèrement auprès de toutes les personnes à qui je n’ai pas répondu ou dont j’ai malheureusement loupé le message 🙏 Ce n’est absolument pas volontaire.

➡️ En attendant que ce souci soit réglé, je vous invite à me contacter de préférence par SMS ou WhatsApp au 06 16 75 57 01.

Merci de votre compréhension 💛

🌿 Et si vous preniez quelques minutes pour faire le point sur vous-même ?Au fil de mes accompagnements, qu'ils soient en...
17/06/2026

🌿 Et si vous preniez quelques minutes pour faire le point sur vous-même ?

Au fil de mes accompagnements, qu'ils soient en coaching, en énergétique ou dans le domaine du bien-être naturel, je constate souvent la même chose :

Nous savons que quelque chose ne va pas vraiment... Mais nous avons parfois du mal à mettre le doigt sur ce qui mérite réellement notre attention.

Fatigue ? Stress ? Sommeil perturbé ? Manque d'énergie ? Émotions envahissantes ? Difficultés à retrouver un équilibre durable ?

Pour vous aider à faire ce premier point, j'ai créé une Cartographie Bien-Être & Vitalité.

En quelques minutes, elle vous permettra d'identifier les domaines qui ont le plus besoin d'attention aujourd'hui.

À l'issue de ce questionnaire, je pourrai également vous transmettre gratuitement quelques pistes de réflexion adaptées à votre situation.

🌿 Accéder à la cartographie :

https://forms.gle/5Q7UufHPm2gs9LL3A

⚠️ Cette cartographie ne remplace pas un avis médical et n'a pas vocation à établir un diagnostic. Elle constitue simplement un outil de réflexion et d'accompagnement vers un mieux-être global.

Prenez soin de vous.

Ismérie 🌿

15/06/2026

Pourquoi il est fondamental de sortir de l'attente de résultat immédiat.

🧠 Les neurosciences, c'est quoi exactement ?On entend ce mot partout :✨ En coaching✨ En développement personnel✨ En gest...
15/06/2026

🧠 Les neurosciences, c'est quoi exactement ?

On entend ce mot partout :

✨ En coaching
✨ En développement personnel
✨ En gestion des émotions
✨ En préparation mentale
✨ En apprentissage

Mais au fond, les neurosciences, qu'est-ce que c'est ?

Les neurosciences sont l'ensemble des sciences qui étudient le fonctionnement du cerveau et du système nerveux.

Elles cherchent à comprendre :

🔹 Comment nous apprenons
🔹 Pourquoi nous ressentons certaines émotions
🔹 Comment se construisent nos habitudes
🔹 Pourquoi certaines peurs ou croyances persistent
🔹 Comment notre cerveau s'adapte tout au long de notre vie

L'une des découvertes les plus fascinantes est la neuroplasticité :

🌱 Notre cerveau n'est pas figé.

Pendant longtemps, on a cru que nous étions condamnés à fonctionner toujours de la même manière. Aujourd'hui, les neurosciences montrent que notre cerveau est capable de créer de nouvelles connexions, d'apprendre, de s'adapter et d'évoluer tout au long de notre vie.

C'est notamment ce principe qui est mis en avant par , dont les ouvrages ont contribué à faire connaître au grand public la capacité du cerveau à se transformer grâce à de nouvelles expériences, de nouvelles habitudes et de nouvelles façons de penser.

Concrètement, cela signifie que :

➡️ Nous pouvons apprendre à réagir différemment face aux difficultés.
➡️ Nous pouvons développer de nouvelles habitudes.
➡️ Nous pouvons sortir de certains schémas automatiques.
➡️ Nous pouvons évoluer bien au-delà de ce que nous pensions possible.

Chaque pensée, chaque émotion, chaque expérience vécue laisse une trace dans notre cerveau.

🦋 Et si le changement que vous recherchez commençait simplement par la création de nouvelles connexions ?

💬 Connaissiez-vous le principe de neuroplasticité ?

ConnaissanceDeSoi Évolution TransformationIntérieure

J'aime particulièrement ce sujet, car il nous rappelle une chose essentielle : nous sommes souvent bien plus capables d'évoluer et de nous réinventer que nous le croyons. 💙

Adresse

Saint-Cyprien
24220

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