03/09/2026
[INFORMATION]
🤸♀️GYM SENIORS : BOUGEZ, PRENEZ SOIN DE VOUS !
👵👴 Vous avez 65 ans ou plus ?
La rentrée est l’occasion idéale pour reprendre une activité physique en douceur, à votre rythme et dans la bonne humeur ! 😊
Les séances de Gym Seniors, encadrées par nos éducateurs sportifs, sont adaptées aux capacités de chacun.
📍 Lamotte-Beuvron – Tous les lundis, de 9h à 10h, au Dojo
📍 Vouzon – Tous les mercredis, de 9h à 10h, à la Halle sportive
📅 Reprise des cours : lundi 21 septembre
📞 Renseignements et inscriptions : 02 54 88 70 21
🌷 Pas besoin d’être sportif : chacun avance à son rythme !
👉 Venez prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial.
🤸 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 💓
𝑷𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒆 !
👵👴Vous avez plus de 65 ans. Inscrivez vous aux cours de Gym Séniors et travaillez vos articulations, entrainez votre cardio et votre mémorisation.
💪 Ils sont proposés par notre équipe d'éducateurs sportifs :
🔹Tous les lundis de 9h à 10 h au DOJO de Ville de Lamotte-Beuvron.
🔹Tous les mercredis de 9h à 10h à la halle sportive de Vouzon, mon village solognot.
👟Le programme sportif s’adapte aux difficultés de chacun et aux problèmes médicaux. Les exercices permettent de faciliter les gestes du quotidien, prévenir le risque de chute mais aussi savoir les gérer.
ℹ Début des cours le 21 septembre.
➡Plus d'informations et inscriptions au 02.54.88.70.21.