Samara Luisi

Samara Luisi Ajudo mulheres a serem MAESTRAS da sua própria vida e alcançarem seus objetivos por meio da indepe

Carta aberta à mulher que vive cansada, mas não consegue parar.Essa carta é pra você que vive cansada, mas não consegue ...
02/03/2026

Carta aberta à mulher que vive cansada, mas não consegue parar.

Essa carta é pra você que vive cansada, mas não consegue parar.

Não porque você não sabe.
Não porque você não quer.
Mas porque, em algum momento, parar começou a parecer perigoso demais.

Você acorda cansada, segue mesmo assim.
Resolve tudo, entrega tudo, sustenta tudo.
E quando finalmente senta… a cabeça não acompanha o corpo.

Talvez você nem odeie o que faz.
Talvez goste do trabalho, da autonomia, do dinheiro que conquistou.
O problema é o custo.

O problema é quando descansar vira culpa.
Quando dizer “não” parece irresponsabilidade.
Quando você sente que, se diminuir o ritmo, tudo desmorona.

Eu sei como é. Eu já vivi assim.

Essa carta não é pra te convencer a largar tudo. Nem pra romantizar a pausa. É só um convite pra olhar com mais honestidade pro seu ritmo.

Porque viver cansada não deveria ser o preço de dar conta. E continuar, do jeito que está, também é uma escolha, mesmo quando parece que não é.

Se essa carta pareceu falar com você, talvez seja só isso: um sinal de que algo aí dentro está pedindo cuidado.

Com amor,

Samara Luisi

Durante muito tempo, a sexta-feira era o dia de trabalhar muito e resolver os b.o’s.Hoje, é o dia de organizar o ritmo.T...
27/02/2026

Durante muito tempo, a sexta-feira era o dia de trabalhar muito e resolver os b.o’s.
Hoje, é o dia de organizar o ritmo.

Ter um dia sem trabalho mudou minha relação com o resto da semana,
com o corpo, com a mente e com o dinheiro também.

🪄 Organização financeira não sustenta só contas. Sustenta escolhas como essa.

Se você pudesse ter um dia só pra cuidar do seu ritmo, o que faria nele?

Olha... eu atendo mulheres exaustas há anos (inclusive também fui uma dessas). E sabe o que descobri? Na maioria das vez...
23/02/2026

Olha... eu atendo mulheres exaustas há anos (inclusive também fui uma dessas). E sabe o que descobri? Na maioria das vezes, não é a FALTA de dinheiro que prende. São as crenças sobre ele.

Aquelas frases que você ouviu a vida inteira e internalizou sem questionar. Vem comigo que eu te mostro 👉
Se você quer viver um 2026 diferente, me chame!

Essa frase me pegou hoje.E olha a ironia: EU, que passo o dia falando sobre desaceleração, sobre sair da rotina exaustiv...
16/02/2026

Essa frase me pegou hoje.

E olha a ironia: EU, que passo o dia falando sobre desaceleração, sobre sair da rotina exaustiva, sobre workaholic... 🙂‍↔️

Reconhecendo que existe um tipo de cansaço diferente.

Tem a exaustão que te APRISIONA. (Passar a odiar o trabalho, viver no piloto automático, não ter escolha, burnout…)

👀 Mas tem outra exaustão. A que vem de construir algo que FAZ SENTIDO pra você, correr atrás de um sonho SEU, ter saúde pra lutar pelos seus objetivos, e essa... essa é privilégio.

Então olha... Eu ainda sou ex-workaholic em construção. Ainda preciso me policiar. Ainda tenho dias que trabalho demais. MAS... Hoje eu ME escolho e tenho propósito. E isso? Isso é privilégio que eu não dou como garantido.

Então se você tá cansada hoje... Para um instante e pergunta: É cansaço de algo que te prende ou de algo que te liberta? 🪄

Se for o segundo... Respira fundo. Agradece por ter saúde pra lutar. Descanse quando precisar. E continue. Porque isso? Isso vale à pena.

PS: E se for o primeiro tipo de cansaço? A gente precisa conversar. Porque você não nasceu pra viver assim. 😉

saudemental financeiro

Preciso de vocês para uma missão quase impossível 😅Escolher a nova foto de perfil. 1, 2 ou 3?Comenta aqui embaixo qual v...
11/02/2026

Preciso de vocês para uma missão quase impossível 😅

Escolher a nova foto de perfil. 1, 2 ou 3?

Comenta aqui embaixo qual você escolheria 💬✨

📷

Miranda Hobbes: quem você foi em 2025?
29/12/2025

Miranda Hobbes: quem você foi em 2025?

09/10/2025
Três meses podem parecer pouco, mas se você parar para pensar, eles são tempo suficiente para escrever um novo capítulo....
28/09/2025

Três meses podem parecer pouco, mas se você parar para pensar, eles são tempo suficiente para escrever um novo capítulo. ✨

A forma como você encerra este ano não precisa ser igual a como ele começou. Pequenas mudanças feitas agora podem refletir em mais leveza, clareza e organização na sua vida financeira.

🌹 Lembre-se: seu futuro não depende apenas de grandes conquistas, mas das escolhas conscientes que você decide assumir hoje.

E você? Está pronta para terminar o ano diferente de como começou?

Você já ouviu essa frase, mesmo que “de brincadeira” ou se pegou pensando dessa forma?Muitas vezes a autocobrança vem de...
05/05/2025

Você já ouviu essa frase, mesmo que “de brincadeira” ou se pegou pensando dessa forma?

Muitas vezes a autocobrança vem de forma silenciosa. Mas precisamos percebê-la antes que ela traga grandes prejuízos na nossa vida.

Você se identificou? Esse é um alerta para mudança.

Ah! E não deixe de enviar para sua amiga que mergulha na autossabotagem.

Enfim meus 28 anos! 🎉Hoje finalizo o dia do meu aniversário muito grata a Deus por todo o cuidado com minha vida em cada...
11/05/2023

Enfim meus 28 anos! 🎉

Hoje finalizo o dia do meu aniversário muito grata a Deus por todo o cuidado com minha vida em cada detalhe.

Agradeço a todas(os) vocês por todo o carinho. Espero contribuir muito com vocês nesse novo ciclo que será incrível! ♥️

Você tenta ser mais produtiva e sente que não está conseguindo fazer o que é realmente necessário e o que precisa? 🥴Talv...
31/10/2022

Você tenta ser mais produtiva e sente que não está conseguindo fazer o que é realmente necessário e o que precisa? 🥴

Talvez o problema esteja em como planejar, executar e fazer. 🎯

Muitas vezes fazemos uma lista enorme de tarefas para serem feitas e não damos conta pois não analisamos o que é prioritário, o que realmente precisa ser feito no dia. E aí vem aquele sentimento de insatisfação e cobrança consigo mesma, não é mesmo?

Arrasta para o lado, e confira algumas dicas para ser mais produtiva e não procrastinar mais.

E me conta aqui, esse conteúdo vai te ajudar? 👇🏻

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